O nama

Udruga «Izvor - klub prirodnog zdravlja» osnovana je 04.12.2007. godine, s ciljem povećanja i promicanja svijesti o osobnim mogućnostima očuvanja i poboljšanja zdravlja pravilnom prehranom, fizičkim aktivnostima i življenjem u zdravoj okolini, te upoznavanjem ljudi o mogućnostima samopomoći i olakšavanja datih situacija kod malignih i neizlječivih bolesti. Mnogi članovi Udruge su i sami prošli proces borbe s opakom bolesti pa žele svojim iskustvom i savjetom pomoći drugima u takvim situacijama.
Još je Hipokrat rekao: "Bolest ne dolazi odjednom kao iz vedra neba, nego je to posljedica dugog niza mnogih neznanih grešaka protiv zdravlja, koje se nadovezuju jedna na drugu i rastu kao valjajuća gruda snijega, dok se jednog dana ne svali snježna lavina na glavu grešnika".
Pozdravljam Vas kao budućeg člana našeg kluba i nadam se da ćemo druženjem kroz radionice, seminare i predavanja povećati krug ljudi, koji su uspjeli postati gospodari svog zdravlja i cijele osobe, fizičke, mentalne i duševne.
Tražeći izlaz iz zaglušujuće buke suvremenog života punog pritisaka, loše hrane i manjkavih međuljudskih odnosa, ponovo učimo kako uživati u prirodi, ljubaznosti, kretanju. Radost praznog želuca po vlastitom izboru osloboditi će iskonsku snagu čovjeka, promijeniti ga, otvoriti skrivene vidike.
Javljajte se na našim stranicama, pišite svoja iskustva, želje i probleme.

Srdačno Vaša,





dr.Saša Szekely,spec.sportske medicine
Voditeljica škola i radionica

Da nam se tako nešto ne bi dogodilo udruga «Izvor - Klub prirodnog zdravlja» organizira u Hrvatskoj već četvrtu godinu školu terapeutskog posta uz liječnički nadzor na Sljemenu u aparthotelu "Snježna Kraljica" i u Malom Lošinju, a po metodama dr. Paavo Airole i Rudolfa Beussa držeæi se postulata biološke medicine koja se ne suprotstavlja i ne niječe ortodoksne oblike liječenja, već ih samo nadopunjuje. Prirodne terapije imaju za cilj pomoći tijelu da se samo liječi.

Programi škole

Glavni oblik djelovanja naše udruge su škole, koje se odvijaju u obliku radionica, seminara i predavanja za zainteresirane skupine polaznika, a po ovdje objavljenom programu.
U višednevnim radionicama (trodnevnim i desetodnevnim)  i seminarima se kombinira teoretska pouka, praktični dio, vježbe i razmjena iskustava polaznika. Radionice i seminari se odvijaju na Sljemenu i u Malom Lošinju, a predavanja organiziramo prema interesu članova i na drugim lokacijama.
Škola terapeutskog posta
Četvrtak, 08 Siječanj 2009 00:00 Dr. Aleksandra Szekely
  
 
Osoba koja se prijavi za školu terapeutskog posta mora obaviti razgovor s liječnikom koji je zadužen za nadzor nad grupom i donijeti svu medicinsku dokumentaciju. Posjeta se dogovara osobno i uključena je u cijenu programa.
Oko 18 sati je voćna večera kao uvod u post. Preporuča se tjedan dana prije početka škole gladovanja jesti laganu, pretežno vegetarijansku hranu.
Poslije večere slijedi predstavljanje i upoznavanje članova grupe i informiranje o programu, te vaganje, mjerenje tlaka i pulsa.
Dnevni program počinje buđenjem u 6:30 sati, te jutarnjom toaletom i klistirom.
Preporuča se popiti dnevno 1 do 2 šalice čaja sa žličicom meda i dodatkom limuna po želji, a čaj će biti serviran u blagovaonici tokom cijeloga dana.
U 8 sati ide se u kratku šetnju do mjesta gdje se održava 20-minutna jutarnja tjelovježba. Nakon toga povratak u pansion.
U 9 sati je doručak koji se sastoji od čaše svježe iscijeđenog soka i čaja po želji.
U 10 sati pod vodstvom struènog vodiča grupa kreće u planinarsku šetnju. Šetnja traje 2 do 3 sata.
U 13 sati je ručak koji se sastoji od čaše soka od povrća i bistre juhe od povrća.
Nakon ručka obavezan je odmor u krevetu do 16:30.
U 16:30 su vježbe yoge, disanja i relaksacije.
U 18 sati je večera koja se sastoji od čaše soka od voća i bistre juhe od povrća.
 
Čaj se pije tijekom cijelog dana, a može se piti i voda ako ste žedni. Preporuča se popiti pola litre Donat mineralne vode.
Poslije večere su predavanja na teme terapeutskog posta uz sokove, fitoterapije, muziko-terapije, o tehnikama masaže MEMO bodywork i Bowen te reiki tehnici.
U fakultativnoj ponudi je finska sauna koja je uključena u cijenu, a masaže kao što su ručna, klasična, MEMO bodywork, Bowen dogovaraju se i plaćaju posebno.
U slobodno vrijeme može se igrati stolni tenis i biljar.
Škola završava u nedjelju ruèkom u 13 sati.
Cijena programa iznosi 3.500,00 Kn za smještaj u dvokrevetnoj sobi.
 
 
 Stvari koje treba ponijeti sa sobom za školu terapeutskog posta

OBVEZNO:
• pribor za klizmu
• nepromočivu jaknu ili kabanicu
• pamuènu trenirku za vježbanje u zatvorenom
• trenirku i tenisice za vježbu na otvorenom
• cipele za hodanje (planinarenje)

FAKULTATIVNO:
• termofor
• kupaći kostim